dimanche 28 août 2016


MERCI DE L'INTÉRÊT QUE VOUS PORTEZ AU KRAV MAGA

Sachez que vous pouvez venir vous inscrire à n'importe quel moment de l'année (aux heures de cours collectifs). Pour un cours d'essai (20$), il est inutile de me prévenir avant (pas de cours d'essai le vendredi et le samedi) : présentez-vous au moins 15 minutes avant le début d'un cours collectif. Je me ferai un plaisir de vous accueillir. 
Note : aucun spectateur pendant les cours.

Vous ne savez pas ce qu'est le Krav Maga et aimeriez en savoir plus ? Laissez-moi vous en dire quelques mots :

« Krav Maga, en hébreu, signifie "combat avec contact". Il a été créé par Imi Sde-Or Lichtenfeld (1910-1998) pour les besoins de l'armée israélienne. Classifié "secret défense" jusqu'en 1964, il est utilisé de nos jours partout dans le monde et a été adopté par de nombreux corps de police, troupes d'élites internationales et services de renseignements (Mossad, unités SWAT, GIGN, FBI, etc.).

Adapté aux besoins des civils, le Krav Maga est une méthode d'auto-défense d'une efficacité redoutable. Basée sur la simplicité, la rapidité d'action, et les réflexes naturels du corps, elle donne à l'élève un niveau de compétence élevé en une courte période d'instruction : ce qui fait du Krav Maga LA technique par excellence pour tous ceux qui désirent savoir se défendre en cas d'agression.»

Venez apprendre les meilleures techniques d'auto-défense dans un environnement sécuritaire et convivial, nous vous attendons ! Vidéo présentant l'Israeli Imi System 


L'équipement requis pour commencer est le suivant :

- un pantalon de sport ou un short (sans partie métallique : pour éviter les blessures et ne pas abîmer le tatami).
- un T-shirt.
- une protection génitale type coquille de Hockey obligatoire pour les hommes (plus vite vous en aurez une, mieux ce sera) / en vente sur place.
- une paire de sandales propres (ou autres) pour circuler hors de la surface de pratique.
- une paire de chaussures de sport (en cas d'entraînement à l'extérieur).

Pour ceux qui souhaitent participer aux cours de sparring du vendredi, vous devrez avoir certains équipements en votre possession (en vente sur place). Détails au moment de l'inscription.


Yves-Marie Menguy
Instructeur
&
Représentant de l'Israeli Imi System pour les villes de :
Québec, Lévis, Sainte-Anne-de-Beaupré, Thetford Mines

samedi 9 juillet 2016

INFORMATIONS / MOIS DE JUILLET



BIENVENUE À TOUS CEUX QUI DÉSIRENT EFFECTUER UN COURS D'ESSAI

Voici le programme pour le mois de juillet :

Mercredi 13 juillet (20$)
Entraînement intérieur (de 18h à 19h30) 
ou si la météo est bonne :
Entraînement extérieur (de 18h à 20h)
Concernant la tenue : 
Pantalon de sport ou short
T-shirt
Chaussures de sport requises
Protection génitale type coquille de Hockey (non obligatoire s'il s'agit de votre cours d'essai)

Mercredi 20 juillet (20$)
Entraînement intérieur (de 18h à 19h30) 
ou si la météo est bonne :
Entraînement extérieur (de 18h à 20h)
Concernant la tenue : 
Pantalon de sport ou short
T-shirt
Chaussures de sport requises
Protection génitale type coquille de Hockey (non obligatoire s'il s'agit de votre cours d'essai)

Mercredi 27 juillet (20$)
Entraînement intérieur (de 18h à 19h30) 
ou si la météo est bonne :
Entraînement extérieur (de 18h à 20h)
Concernant la tenue : 
Pantalon de sport ou short
T-shirt
Chaussures de sport requises
Protection génitale type coquille de Hockey (non obligatoire s'il s'agit de votre cours d'essai)

Note : arrivez 15 minutes avant le début des cours


lundi 13 juin 2016

FERMETURE ESTIVALE


L'école sera fermée du
17 juin au 12 juillet 2016

Pour toute question durant cette période, veuillez me contacter uniquement par courriel : kravmagaquebec@yahoo.ca

Les cours reprendront le mercredi 13 juillet 2016, conformément à l'horaire en vigueur. 
En attendant, je vous souhaite à tous et à toutes de très bonnes vacances.


Yves-Marie Menguy
Instructeur
&
Représentant de l'Israeli IMI System pour les villes de :
Québec, Lévis, Sainte-Anne-de-Beaupré, Thetford Mines